Guide Steps Archive | Pagina 6 di 11 | Inner Compass Initiative
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- Meglio il metodo delle micro riduzioni quotidiane o uno scalaggio “a gradini”?
- Step 7 – Prestare ascolto al proprio corpo e ai suoi messaggi
- Riflessioni: Ancorarsi a un senso di sicurezza e difesa per affrontare il percorso di scalaggio
- Esercizio opzionale: Crea un inventario delle tue possibili figure di supporto e necessità.
- Esercizio: Cosa significa “Supporto” per me?
- Step 5 – Costruire una rete di supporto sociale
- Riflessioni: Navigare nell’ignoto
- Letture consigliate
- Usare un farmaco in forma liquida
- Contare il numero di perline contenute in una capsula